#腦科學選讀 「這項研究顯示,身體和大腦是有互動性的。失智和衰弱的危險因子也多有重疊,例如三高(高血壓、高血糖、高血脂)、憂鬱症,可能同時引發失智和衰弱。王培寧提醒,如果沒有意識去改變自身的生活型態,注意運動和營養調理,隨著年齡增長,這些危險因子對身體的影響會不斷增加,最終引我們走入失智和衰弱的死胡同。」
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老師有在說,大家要聽一下嘿!三高和憂鬱情緒都不要視而不見,才能確保腦本健康!大腦和情緒及身體的發炎反應息息相關,想要提升腦力,就從這些基礎打起!
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🔸延伸閱讀影片:寂寞會導致健忘失神!https://youtu.be/oXTVfMy1GU0
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失智治療及研究中心-臺北榮總